性爱姿势做爱姿势100式大全图

莫言:“文学作品里有关性的描写是非常重要的内容。”

可见性爱在成人生活中非常重要。而夫妻性交姿势五花八门,适当的性爱姿势不但能增加性爱的质量,更能增加夫妻性生活中的乐趣。什么样的性爱姿势最适合你呢?本站整理史上最全性爱姿势图解,助夫妻们沐浴爱河,尽享夫妻生活的美妙。

1.女上位

做爱姿势
【第1式 摇马式】男人盘腿而坐,女人顺势坐在男人腿上。男人可以靠墙以减轻负重。女人在男人怀中时,可以爱抚男人,然后所有动作可以由女人主宰。
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【第2式 交缠式】
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【第3式 夹心饼式】
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【第5式 猴子式】
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【第5式 花蕾式】
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【第6式 小桥式】
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【第7式 牛仔式】也称“观音坐莲式”,男人仰卧,女人坐在上面采取主动。这么多性爱姿势中,这个体位让女人最觉得兴奋,女人动作可带给男人极大观感刺激。
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【第8式 螃蟹式】
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【第9式 秋千式】
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【第10式 反转牛仔式】这个性爱姿势对于男人来说是场极致又另类的视觉享受,对于女人来说,反转牛仔式比一般的女上位更容易刺激阴蒂,让高潮来得更容易!
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【第11式 行船式】
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【第12式 基本式】
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【第13式 坐莲式】也称“莲花式”,与观音坐莲不同,首先男人坐在床上或是地板上并且双腿交叉,接着女人将双腿跨过他的腿,缓缓的跨坐到他的两腿中间
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【第14式 葡萄牙式】
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【第15式 69式】
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【第16式 骄傲的女王式】男的仰卧,双腿伸直。女的背对男的跨坐,女的脚必须着床,低下来握住阴茎,把它送入丹穴中。
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【第17式 瀑布式】这大概是目前为止看起来最不费力的姿势了,但男人在这边可真的要小心脑充血啊,毕竟在性爱过程中,本身就刺激不断,如果这个姿势再维持久一点,我怕救护车就真的要在楼下等啰。
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【第18式 蜘蛛式】
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【第19式 女神式】
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【第20式 纵横式】
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【第21式 骑马式】

2.女下位

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【第22式 三角式】女人仰卧,双脚踮起使下体稍微上升,男人伏在女人身上,用膝盖和双手撑起身体,然后把阴茎插入。
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【第23式 涅槃式】
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【第19式 诱惑之舞】
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【第25式 经典传教士式】传教士体位,又称男上位,是最简单的性爱姿势!很适合保守又刚认识的交往期间。此姿势极易学习,又给女人较多肢体触碰感,非常适合头几次发生性行为的伴侣
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【第26式 蚕缠式】女性仰卧,双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下,或手入在女性的颈部,跪在女性的大腿中间,把阴茎插入。
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【第27式 魔山式】也称“紧密接合后背”,先找个柔软女人半身高度的垫子,叠起枕头或是被子折成一个小山丘都可以,接着向前靠着垫子、双腿打开让男人直接挺进深处!
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【第28式 螺旋桨式】
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【第29式 凯旋门式】十个男人大概有八个半会把狗狗式列为最喜欢的姿势,猫男们想必会同意!因为这个背后插入的姿势能让男人轻松掌握进入跟冲刺的快感。
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【第30式 8点式】女人仰卧,双腿伸直,男人伏在女的身上,用双手抱住女性的颈。女人要双手抱住男性的腰,以这种姿势,把玉茎插入丹穴。
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【第31式 上入式】
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【第32式 房屋式】
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【第33式 贡献式】
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【第34式 侧入式】
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【第35式 狮身人面像式】
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【第36式 Y字式】
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【第37式 空中式】
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【第38式 因陀罗式】
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【第39式 老鹰式】女方平卧,双脚向上屈起并尽量擘开。男方从上面压下,利用中间空隙将阴茎插入对方阴道。
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【第40式 抚背式】
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【第41式 牡蛎式】

3.家具位

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【第43式 挂锁式】
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【第44式 桌上蝴蝶式】
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【第45式 悬浮式】
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【第46式 北斗星式】
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【第47式 对坐式】女人分开双腿坐在男人上,男人则坐好以便阴茎顺利插入。由于女人采用坐姿,所以在阴道口张大的情况下用抚摸、压迫的性爱动作会使阴蒂感受到相当大的愉悦。
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【第48式 热椅式】
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【第49式 沙发床式】
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【第50式 颠倒式】
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【第51式 挑战式】
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【第52式 美人鱼式】
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【第53式 直角式】
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【第54式 椅子式】
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【第55式 躲猫猫式】这个性爱姿势建议换个地方爱,走出卧室,到客厅或厨房都好,因为离开床铺卧室会有意想不到的快感。这个姿势以站姿为主,可以找张桌子,沙发等,主要是让女人有个倚靠的支撑点。
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【第56式 楼梯式】女人跪在楼梯上,双手向前撑在上面一阶的阶梯上,接着男人扶着女人的腰部,然后从后面直接挺进!
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【第57式 椅子式2】

4.对坐位

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【第58式 滑坡式】
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【第59式 风火轮式】首先,男人和女人坐在对面对方。现在,她包装她的腿圆他的躯干,他进入了她,然后他包裹一条腿在她跟她的地方。
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【第60式 章鱼式】女方平躺,左脚微微弯曲,右脚伸到男人肩膀上,男方跪女方两只脚之间,扶住女人两脚插入交欢。
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【第61式 龙宛转式】女的仰卧,双腿弯曲,男的跪在女的大腿中间,用左手按住女的双腿,让双腿碰到乳房,用右手把阴茎插入阴道。
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【第62式 半拱桥式】女方平卧,双脚擘开并屈膝以撑起下身,双手可帮助支撑身体重量。男方跪度,双手抱住爱侣条腰,慢慢移前插入交欢。
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【第63式 胜利式】
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【第64式 火热交叉式】女方平躺,右脚伸直,左脚弯曲,男方跪女方两只脚之间,扶住女人双脚然后交叉插入交欢。
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【第65式 躺椅式】
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【第66式 装弹式】
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【第67式 购物车式】
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【第68式 绞索式】
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【第69式 蝴蝶式】
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【第70式 明星式】这个性交姿势与“火热交叉式”相似,女方平躺,右脚伸直,左脚弯曲,男方跪女方两只脚之间,双手向后撑住,然后插入交欢。
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【第71式 凿山开斧式】在性爱过程中,一开始一定要柔和,该激情的时候,一定不要放过应有的威猛。当你们接近高潮,瞬间抬起女人的双腿,然后男人就像一个凿岩机一样,用小弟弟对女人的私处凿山开斧吧!
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【第72式 懒鬼式】
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【第73式 G点式】
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【第74式 蜡烛式】
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【第75式 L字式】
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【第76式 半独轮车式】
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【第77式 合作式】
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【第78式 面对面式】
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【第79式 烛火式】
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【第80式 拥抱式】

5.站立位

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【第81式 悬挂式】这个性爱姿势俗称“火车便当”。这个姿势要耗费男人相当大的体力,主要是女人将身体的重量完全都倚在男人身上,而在这个姿势的同时,又要兼顾到活塞运动
做爱姿势
【第82式 互跪式】男女相对跪坐,女人将脚擘开,男人移前。女人可以坐对方大腿上,容易转换成其他性爱姿势,增加交欢乐趣。
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【第83式 芭蕾舞者式】如果女人的脚不能抬到男人肩膀,也可以弯曲放在男人身侧并让其扶起。这姿势可能需要点练习,让男人环抱女人的大腿,能让缠绵更顺利,对于G点的刺激度绝对是更加分。
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【第84式 饼干恋人式】
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【第85式 羚羊式】
性爱姿势
【第86式 鸡尾酒式】

6.后入位

性爱姿势
【第96式 野狼式】也称“护卫后入式”,这个姿势可以让双方自由抚摸对方的身体,及时感受对方的变化,因此不要让自己的双手闲着。可能有些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化:女人站在椅子上,沙发上等等。
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【第88式 汤匙式】说实话,许多女人对深插以及猛烈冲刺的性爱姿势实在没感觉,这时不如试试温柔的汤匙式。这个姿势不会很深入,却能温柔且持续的刺激阴道前端,挑起阴道前端的敏感神经。
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【第89式 亲密99式】这个姿势和汤匙式非常相似,汤匙式中男人的腿与女人并行,而亲密99式中男人的腿则放在女人两腿中间,靠臀部和侧身支撑。
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【第90式 青蛙式】
做爱姿势
【第91式 平衡式】
做爱姿势
【第92式 后进式】也称“狗爬式”,跟传教士式一样,后进式也能锻炼到女人的核心肌肉,因为女伴必须通过四肢来平衡自己的躯体。而因为要面对身体的撞击,还可以锻炼到四头肌和臀大肌。
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【第93式 崇拜式】
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【第94式 陷阱式】
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【第95式 独轮车式】
性爱姿势
【第96式 进球式】
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【第97式 游龙戏凤】女人稍稍向前倾,保持背部挺直,手放在大腿上;男人站在女人背后,搂住女人的腰插入,男人可以拉回拉扯女人来加强力度。
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【第98式 十字交叉式】十字交叉式是能高度刺激阴蒂的性爱姿势,难度五颗星,适合身经百战,愿意尝新的情侣。
性爱姿势
【第99式 老汉推车】这个性爱姿势也称“手推车式”,男女人都会比较辛苦一点。女人除了手臂要有力地支撑自己的身体,还要防止脑充血。男人呢,除了要Hold住女人的重量,还要进行抽插运动。
性爱姿势
【第100式 休战式】女方平躺,双脚举高至接近男方腰部。男方侧躺,前移阳具插入交欢。

女性自慰手淫方法图解

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女性自慰,数据凿凿——超过50%的女性一个月一次,10%的女性一个星期一次,20岁以后,过了青春期的女孩25%的人一星期数次,处在性需求强烈身体成熟的女性,甚至一天一次也是非常正常的数字。

每个人都有七情六欲,也不一定要两个人才能释放内心的欲望。自慰是种很健康的宣泄方式,大家都有权利享受。作为一种愉悦,一种运动,一种娱乐,也是一种发泄,一种减压,一种和解。

了解各种自慰方法之前,熟悉女性外生殖器是关键。如果连生殖器的基本结构都不了解,又怎么知道从何开始呢?下面首先说说女性的外生殖器,再讲女人自慰方法。最后的小贴士和自慰的好处,虽非重点,如认真阅读也能受益匪浅的。闲话少说,下面开始。。。

1.女性生殖器

女人高潮主要来源三个点:阴蒂、G点和A点。

女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。

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G点应该位于阴道前壁2.5-5厘米处,用手指可以感觉到。A点位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激,也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。

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2.阴蒂按摩技巧

阴蒂含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比周围组织或阴茎龟头高6~10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经,它是阴部神经最末端的一个很小的分支,终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体,它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的,其数量和质量均有较大变异,因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。

为更加舒爽,了解阴蒂按摩技巧非常重要,记住下面六个技巧吧:

技巧1、轮指技

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用拇指和食指拈住阴蒂,轻轻挤压并提举它。像滚动一粒珍珠,微妙,雅致,拿捏于指间。开始要轻柔,慢慢轮转,逐步提高步调和压力。可以探索轻微的捏掐和牵拉,看看你的阴蒂对这些性知觉会有怎样的反应。

技巧2:游指技

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这种阴蒂刺激从基本动作开始:上上下下,两边来回。把一根或两根手指温柔地置于阴蒂之上,然后去探索历险,记住要掌握好指压的力度。上下抚摸,从一边捋向另一边,游刃于小阴唇的独特缝裂和那柔软的皮肤皱褶,辗转于它们的每一面。发现你的最敏感点。

技巧3:环指技

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几乎每个人都能享受这种环形手法。把两根手指并在一起,放于阴蒂之上。在它敏感的表面给它想要的压力,通过环形动作在它之上摩擦。变化速度和力量,然后体验,圆形从小逐渐变大。如果这种手法施展的完美,你的高潮将很快到来。

技巧4:三指技

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这种手法就是,摩擦阴蒂的同时,用同一只手撑开你的阴唇。这种方法最棒的一点就是能腾出一只手,同时对阴蒂的直接刺激两不误。把食指和无名指置于大阴唇内壁的上端,逆着你身体自身的力道向两边推撑、展开你的阴唇,让它的双唇无情地死死分离。如此之下,用中指刺激你全然暴露的阴蒂,空出的手自然也莫要闲着,摸摸有什么玩具没有。

技巧5:滑指技

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沿着阴蒂优美的边线垂直地摩擦,自有细腻的好感觉。把指尖放于阴蒂的每一边,上下并且往复滑动游走。它刺激的是阴蒂,还有敏感的小阴唇。

技巧6:摩指技

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用你的掌和指的平面,完全覆盖整个阴蒂和小阴唇,然后按摩揉拿。使出三或四根手指,并拢成面,紧紧贴在小阴唇之间。按压和拿捏的方式选择你最喜爱的类型。

3.女性自慰方法

自慰练习一开始时会很紧张,可以先学学肌肉放松技术,吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。每个女人阴蒂和阴道的高潮形态不同,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。好了,开始了。

方法1:随性法

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自慰不涉及负责。任何时间,任何地点,只要愿意,躺下,甚至裤裤都不脱,就可以开始。

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坐在凳子上、马桶上,只要想要,随性既要,不受任何男人的限制,享受绵绵不断的快感。

方法2:仰卧法

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这应该是最省力气也是最舒服的方法了,平躺床上(也可以是沙发、桌子、瑜伽垫等等),享受宁静的同时,顺手爱抚私处,脚可以随着感觉抬起、放下。

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接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节。等到可以接受用手刺激阴部时,阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道(注意手指清洁),放佛阴茎进出抽送的动作。轻轻松松享受这自己带来的美好感觉。

方法3:俯卧法

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俯卧床上,垫不垫枕头随自己舒服,从前面抚摸会阴、阴蒂,如果配合情趣器具一同使用效果更佳。

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这个方法也可以从后面抚摸,如果手臂不够长,臀部翘起知道摸到位置,虽然相对仰卧法稍微费体力,不过完全不影响自己制造高潮哦~~

方法4:枕头法

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睡觉的枕头、海绵宠物,如果只是用来抱抱岂不是很浪费,现在开始拿来做自慰的道具吧。这对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩擦大腿根部,这样就很刺激了。而开放的女性则会配合假阳具,不仅能模拟男体,还可以变换插入阴道的刺激位置。

方法5:内裤法

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似乎不需要说明,这与平常的理解稍有差别,利用内裤作为道具自慰,虽没有直接接触到敏感部位,正因为有内裤的阻挡,所以会有一番别样的感觉,就像和新的男人做爱一样新奇。不过这个方法要确保内裤卫生哦~~~

方法6:浴缸法

对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。

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泡在浴缸层层波动的水中,不仅可以驱赶一整天的疲惫劳累,忘却一切烦恼,同时浴缸也是个温暖的所在。躺在浴缸之中,结合刺激阴蒂的技巧,在包围全身的暖水中,尽情的享受自己的鱼水之欢吧。

方法7:莲蓬头法

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用温水冲击外阴到阴唇,可以增加阴部的充血,增加性兴奋,但是别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。

方法8:G点法

G点自慰是女人自慰高潮的另外一个重要来源,手洗干净,或者干脆给手指戴个套套,就可以开始了。

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平躺或其他任何舒服的姿势,玉指向阴道内探寻,G点在阴道的前壁,沿着感觉走,找到了怎么舒服就按你的意思了。

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如果是坐姿或者平躺姿势,另外空出另外一只手用来抚摸阴蒂,这种双重刺激几乎是任何性爱过程都无法达到的。

方法9:果蔬法

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黃瓜、茄子、红萝卜、香蕉、化妆瓶等,都被當成自慰用的小道具,只要保持清洁,这些都可帮你达成趣味十足的自慰。当然,这些器具在使用之前一定要清洗干净,能给它们带上套套最好。

方法10:情趣用品法

对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的假阳具,由小而大,让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活。

在情趣商店里有各式各样的人工阴茎,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫芦的颗粒状,有阴道用也有肛交用,可手动,可电动,还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足,也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

  • 女性手机自慰器:可以连接手机,在手机设置震动状态和频率,是非常实用的移动的自慰器。

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  • 连在iPod上的按摩棒:它可以随着音乐的节奏而产生震动,还可以选择音乐的类型。
  • 野外自行车:自行车座位上设计了一个假阳具,在骑自行车的时候它可以上下震动。
  • 女用充气娃娃:真人大小的仿真猛男,模特是美国当红明星。据说,充气后高1.78米呢。
  • 跳蛋:造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道,再激活连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去,刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

10.综合法

当然,在这个追求多样化的社会,紧靠一种做法很难满足需要,包括自慰,以下的方法综合法,合理运用,微妙无穷。

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  1. 仰卧,用手刺激阴蒂及阴户区。
  2. 俯卧,用手刺激阴蒂及阴户区。
  3. 把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦。
  4. 有韵律地把双腿并在一起挤压。
  5. 用水冲洗阴蒂及阴户区。
  6. 用情趣用品等外物塞进阴道摩擦。
  7. 以上方法并用。

4.小贴士

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1、女性自慰一定要保持卫生,避免阴道感染。自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,避免感染。如果你是由性伴侣刺激性器官,那么对性伴侣的要求也是一样,要求注意卫生清洁。当你尝试的某一种自慰方式使你的身体感觉到不舒服,或某次自慰后,阴道受感染,那么你应该放弃这种方式,寻找更为安全的方式。女人自慰能达到性高潮的方式有很多,保持女性生殖器官的健康安全才是最重要的,不要因为一时的欲望而耽误了一生的幸福。

2、女性自慰应注意安全。女性将阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦这些是较为安全的自慰方式。但是如用手指等外物塞进阴道进行摩擦,就需要注意安全。一是物体的清洁度,二是物体的表面光滑度,避免使阴道道壁由于不正当摩擦受损,造成出血、细菌和其它微生物的侵入,引起溃烂等,进而影响到性生活的美满,因此必须谨慎小心。

3、自慰会造成处女膜破裂吗?只要不是使用杂物插入阴道,都不会造成破裂。如果要损伤处女膜,特别是造成处女膜撕裂,一般都会产生疼痛和出血,虽然有时自慰也可能使处女膜受到一定牵拉损伤,但因自慰而造成处女膜破裂的现象却很少见。何况,女性自慰有多种方式,并非要像男性那样模仿性交,而把手指伸向阴道。因此正如国外有人戏说,那个自慰的女孩,仍然是那个女孩。

5.自慰的好处

1、认识自已:练习自慰,主要用意就是把你对自己身体的自主权找回来。这个权利属于你,没有任何人可以用任何的名义剥夺它。自慰,是你与你的身体,特别是性器官之间的浪漫幽会,这个权利你必须坚持,没有妥协的余地。女人自慰是女人认识自己身体的重要一步,寻找、开发自己的性感带,捕捉自己敏锐的性感受,使身体真正成为自己的。经过自慰开发的女人,可以告诉男人她哪里更需要刺激,以及怎样的刺激最适合她。

2、自爱与自我鼓励:一个享受自慰的人,通常对自己的身体有较高的欣赏与亲密程度。反之,不习惯或不适应,甚至谴责自慰的人,往往也会连带地对自己的身体产生敌意。到现在,还是有不少人有着“自慰焦虑”或“自慰羞耻”,他们深受文化与传统观念的渗透,把自慰当作是不道德、不端庄、不健康、不名誉的坏习惯。自慰是一种“自爱”、“自我鼓励”、“自我欣赏”的不二法门,对生理与心理的和谐有显著的助益。

3、治疗性冷淡:对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,通过情趣用品练习自慰是治疗的一环,能使人缓解性紧张,进而与真人建立正常的性生活,可以让女性加快速度达到高潮,也可以了解自己的性感带,进入无限的快感。

4、自慰是获得高潮的最佳方式:调查表明,95%的女性自慰。海蒂报告认为,对于女性来说,85%自慰都能达到高潮;而与男性性交,3次中有那么1次。85%与33%,这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性,不妨采取自慰的方式满足自己。女人自慰是“对自己的性高潮负责,是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊,教授自慰方法,包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品,许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。

5、自身满足:处于“空窗期”(未婚、丧偶、丈夫出差生病等无性伴侣状态)的女人,性自慰则几乎是她们获得自身肉体与精神满足的惟一途径,是对正常性生活最好的替代和补充。

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6、女性自慰不会造成婚后性冷淡:女性自慰是她们认识和熟悉自己身体的过程:这将使她们更好地了解自己身体哪里最敏感,需要怎样的刺激以及尔后会发生什么反应,而有利于性生理、性心理发育。在这方面性学家还惊奇地发现,婚前自慰的女性在婚后较少发生性高潮障碍,而婚前没有自慰的女性患性冷淡的较婚前自慰的女性多3倍。

7、自慰不会加快青春期少女的发育,使乳房和臀部增大:青春期少女在性发育的过程中,乳房发育增长,皮下脂肪增加并使阴阜隆起,臀部变大,还有阴毛的生长和阴唇的发育变厚等,都属于女性的副性征。这些女性副性征的出现,主要是体内性激素,特别是雌激素增长和作用的结果。具体到某个人,遗传的因素也起着重要作用。而后天的行为包括女性的自慰行为,对这些副性征的出现和具体发育情况的影响,是微乎其微的。因此,自慰不会对身体的发育产生太大的影响,而过早地使乳房和臀部发育增大。

8、女人婚后自慰不会对丈夫表现冷淡:女性自慰本身是一种不同于性交等其他方式的性行为方式。这就好像,自慰是一盘沙拉,而与爱侣的性生活是一道牛排,无论哪个人吃了沙拉都不会影响他吃牛排的胃口。而事实是,女人自慰可能对夫妻生活产生积极的影响。美国性学家曾对100名30~32岁婚后有自慰经历的女性进行观察,这些女性经常自慰并往往都能达到强烈的性高潮,但她们却无一例外地对自己的配偶也有浓厚的性兴趣,她们在与自己爱侣的性生活中有90%以上的机会能够达到性高潮,而其他妇女在性交时只有30%的机会达到性高潮。

9、文化层次较高和对生活有积极态度的女性更热衷于自慰:在有关女性自慰发生率的调查中,显示出高知识层的女性、“白领”女性较之文化水平较低的女性有更为普遍的自慰行为,一项国外相关调查显示,前者自慰发生率在60%以上,而后者仅为34%。究其原因,可能是前者有机会接触到更多的性信息而对性采取更为开明的态度所致。

10、自慰不会发展为同性恋:同性恋有其本身特殊的发生原因,即一部分是遗传因素造成的,一部分是幼年时接触的环境影响,特别是与同性恋者有过密切交往所致。因此只要你不随便与同性“染指”,不与她们有过分亲昵的肉体接触,那么请你放心,你什么时候都不会迷失爱的方向,而把红绣球抛向与你同一性别的女伙伴。

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男性自慰手淫方法图解

自慰是非常普遍的性活动形式。据美国学者调查,自慰的发生,在成人男性中为90%,15-16岁的孩子中有75%。在尊重生理反应,采用自慰这一单方面的性行为,可以解除自身的生理性欲,有益于身心健康。

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男女自慰频率统计

1.自慰的好处

1、自慰有效解決了自身的性欲望。性沖动和性欲望在自慰的过程之后,得到了很有效的满足和缓解,这对于个人的身心健康是有益的。并且男性自慰可以缓解男性冲动,有效地降低性犯罪的发生。

2、第一次的射精经历。一个发育正常的男性,一般都在16岁左右便有了自己人生的第一次射精经历,然而這个年龄段段的男性没有性伙伴,自慰就担任了性满足的角色。

3、自慰是夫妻性生活的调味剂。自慰是最理性的选择,不伤害任何关系和感情,有效防止了婚外恋,降低染上疾病的几率,而且方便安全。

4、自慰是人类体验高潮的原始手段。当正常的性生活不能满足自己的性高潮时,人们可以从自慰这里得到帮助。自慰很隐秘,不伤害任何人。

5、自慰可有效治疗早泄。自慰可以消除心理障碍,降低性器官敏感度,有效房止同房中的早泄现象。进而给你的心理得到一种积极的暗示,可以让你恢复性心理的正常指标。

2.自慰方法

安全舒适的环境,是自慰的第一要决。自慰是一种比性交更具私人性的性行为,因此,你首先要有一个安全的环境。所谓安全,就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探,能集中身心的自慰。舒适,就是适当的温度,合适的光线,当然还包括足够的活动空间。总之,就是你有一个能够完全自主的场所。

新奇而爽心的辅助用品。快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液,它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿,假如你不想高潮时射得到处都是的话,你应在自慰开始前,就提前准备好。另外,还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具,如安全套和其它性的代用品等,只要你喜欢,就可以准备好,做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生,对自己没有危险和伤害。

舒畅的心情。如果有自慰的愿望,那么在具备了前面二项条件后,这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己,要抛弃所有影响自己情绪的想法,和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的自慰有害论彻底抛弃,以一种健康和享受的心态,对待自慰,你才能充分享受自慰带给你的快乐。

接下来,就可以用丰富多彩的自慰手法和招式了。同性交相比,自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自已喜欢的方式。常用的男人自慰手法和招式大约有以下几种:

方式1:活塞式

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这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样,是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎,作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度,完全由自己根据快感程度进行控制,直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述,但在具体操作中又有一些不同。

方式2:一气呵成式

不用任何润滑剂,直接捋动阴茎做不间断的活塞运动,直至射精。这种自慰方式,最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地可以进行,一般在3至5分钟内就能射精。

方式3:间歇享受式

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将手和阴茎进行充分的润滑,先以不间断活塞式进行热身运动,待快感加强,高潮来临的瞬间果断的停下动作,再对阴茎施以温柔的揉动,如轻柔地按捏龟头,在濒临射精的边缘,尽情地享受精液喷勃欲出,欲射不能的快感。在这种状态下,你便不再需要润滑剂的滋润,因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液,使龟头变得自然滑润。如此反复多次,在你实在想射时,你只要轻轻触动阴茎,便可以痛快淋漓地射出精液。

方式4:挤牛奶式

把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后,把右手拇指和食指握成”O”型,把你的阴茎当作牛的奶子,按照挤牛奶的动作,很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

方式5:拧螺丝式

右手握紧经滑润的阴茎,把你的阴茎当作螺丝,象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝,就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈,然后你就会爽个痛快。

方式6:两手搓动式

将两手掌和阴茎充分滑润,然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动,快感也会很快来临。需要注意的是,你应该知道搓动与捋动的区别,所以感受也会自然的不同。

方式7:夹紧式

把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间,然后轻柔地扭动大腿,做上下左右揉搓的动作,快感很快就会降临。(这个方式有对阴茎并不太友好,不建议长期使用)

方式8:按压式

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阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

方式9:伏压式

身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

方式10:情趣用品式

这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。如果能够买个充气娃娃或者自慰杯,那也是很享受的。

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方式11:混合式

就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

3.男性自慰与性功能障碍的关系

自慰的不良后果主要是自我担忧和忧虑所致。这种联系性是通过自慰者自身的习惯产生的,不是自慰自身的危害。

1、中国传统的养生文化特别重视肾气,肾藏精,精满自溢也是很浅显的道理。自慰是在没有条件进行正常性生活的人们,所采取的必要的发泄形式,另外,即使你不自慰那么也会精满自溢!没有必要为了自慰而自寻烦恼!但正是因为传统思想的影响,多数男性朋友自然的会将自慰与肾虚联系起来,将自己暂时的性机能紊乱归因为自慰,谴责自己,内心里充满了矛盾很困惑,导致心理压力很重,以至于性功能真的出现了问题,认为是自慰的问题。

2、自慰毕竟不是被大多数人所认同,环境往往也不是很允许,再加上自慰者往往为了追求一时的射精高潮,所以男性自慰活动一般都是偷偷摸摸、快速射精了事,久而久之,形成了一种快速的神经反射!所以当大家正视自慰这种性行为时候,自慰就是在不具备正常性生活的条件下,进行的一种性行为的替代,可以尽可能的在不受打扰的环境下进行,可以自由的控制射精时间,这样自慰反而可以用来做早泄的行为治疗

3、自慰与不射精。自慰的刺激强度毕竟比女性的生殖道强,女性阴道的紧握感是有限的,相比而言自慰刺激强度更大些,所以有时候当自慰习惯的患者进行正常性交时后,反而达不到刺激效果,产生不射精症。所以要正确对待自慰,当我们结婚或者有了正常的性伴侣后,要将自慰的习惯改掉,将性生活的方式转变过来,去积极的享受与爱人真实的男欢女爱中,毕竟自慰只是一种暂时的“替代品”,男女的调情爱抚亲吻这样的经过才是真正的性爱!

4.学会放松和心理暗示

自慰是一项运动,也需要做准备。

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自慰放松一:仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

自慰的心理暗示:不打没准备的战。对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。

自慰如“销魂探险”:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲。

自慰如“性反应操练”:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

自慰如“性伴侣演练”:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。

5.学习延迟射精时间

保持健康是能够控制射精最好的方式,一个健康的身躯能够让你随心所欲的操控自己身体的每一个部位,包括你的阴茎。跑步、打球都是保持健康的良方,有条件的情况下,健身和做男性瑜伽也都很好。注意,不论哪种锻炼,坚持才能让你身体变得更加强壮。

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当然,在所有的情况下,都可以通过下面的练习达到延迟射精时间:(1)均匀呼吸。呼吸是控制射精时间的关键,如果一心想着射精达到高潮,那么射精时间永远无法掌控,因为这种情况下只要达到目的即可。所以,在自慰时,保持正常均匀的呼吸(虽然有点困难),甚至一直保持深呼吸,都可以通过自我意识控制射精时间。

(2)适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30—60秒,同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

(3)可以练习挤压法。男性在即将射精前停止所有动作,然后要用拇指、食指和中指按压阴茎的根部,保持3—4秒的时间,或是按压龟头处也可以起到同样效果。

6.有损健康的自慰方式

(1)异物自慰。有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物自慰,以企求获得快感。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。

(2)错误的自慰方式。男子自慰的方式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式。 有的男子从开始自慰时便采取了错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症 。

(3)过份刺激。自慰时施以过分粗暴的刺激还会使生殖器官出现损伤,造成充血、破溃等后果,同时也会因婚后性交时的刺激不如这种粗暴刺激的程度强烈,使他们产生一种失落感,影响婚姻的美满。因此处在性成熟期的青少年身心不稳定时,特别要提高自我控制和自我约束的能力。

(4)性窒息。自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋,导致大脑缺氧有致死的危险。

(5)无节制的自慰。无节制的自慰会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将自慰看作是获取满足、解除紧张的唯一手段而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的自慰已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现。

(6)不讲究卫生。男性也要重视性器官卫生。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮污垢。自慰前后都要讲究性器官卫生。同时重视性辅助用品的清洁卫生。

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男性女性生殖器官(阴道/阴茎)结构图解

对于女性男性来说,了解生殖器的结构异常重要,特别是与日常的生活健康及成年后的性生活谓息息相关,本站整理完整的男性女性生殖器结构图解,供大家研究,了解我们本是生物课上讲的男女生理上的奥秘。

1.女性生殖器

阴道图

vagina

阴道剖视图

vagina2

卵巢图片

Uterus

2.男性生殖器

阴茎图

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阴茎剖面图

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前列腺图

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阴茎勃起图

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生男生女的科学方法和秘诀

1.原理

正常人有23对(46条)染色体。其中22对为常染色体,男女都一样;还有一对是性染色体,男女不同,女性是2条X染色体,而男性则有1条X染色体,一条Y染色体。46条染色体上具有5万种以上基因,每个基因都带有遗传信息。

因为女性只产生一种类型卵子(X),而男性产生两种类型精子(X、Y),因此受精时会出现以下两种情况:

  1. 卵子与带X染色体精子结合,产生XX型受精卵,发育成女性。
  2. 卵子与带Y染色体精子结合,产生XY型受精卵,发育成男性。

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当精子与卵子结合成受精卵时,精子细胞核中每一条染色体与卵子细胞核中相应染色体一一配对,使受精卵染色体数恢复至23对。每对染色体中一条来自父亲,另一条来自母亲,因此形成的新生命就具有父母双方遗传信息。

2.理论依据

X型与Y型精子有着不同的特性:

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  • X型精子(决定♀生女孩)体积大,活动力弱,游动慢,但生存时间长,且X型精子喜酸性环境。
  • Y型精子(决定♂生男孩)体积小,活动力强,游动快,但生存时间短,且Y型精子喜碱性环境。

所以,根据以上X型与Y型精子的特点进行受孕,可以大幅度提高♂生男孩或者♀生女孩的概率。

3.具体做法

(1)同房时间

因为X型精子生存周期长,所以如果想要♀生女孩,就在排卵前的3~5天进行同房;如果希望♂生男孩的话,那么应该选择在排卵的时候同房。

同时,国外研究显示,受孕时精子多的易♂生男孩,精子少的易♀生女儿。因此如果要♂生男孩,造爱运动前男性最好先禁欲几天,这样能产生最大量的精子,且精子的活力大大提高;如果想要♀生女孩,就可以尽情纵欲啦:)

(2)同房姿势

一般采用男上女下的做爱姿势,而且要浅插,这样的做法能够使得精子在酸性环境中留滞的时间更长一些,利用这样的环境特征尽量淘汰掉Y精子,提高♀生女孩的概率。

“播种”的时候,“种子”埋深点,那样♂生男孩的几率大点,因为男性的Y型精子寿命比较短,所以只有缩短距离,才更有机会。完了之后用枕头垫屁股底下一段时间,确保种子都进入,多多益善。

(3)女性高潮

在性交的过程中,如果女性性高潮出现,会使女性人体分泌的碱性物质过多,增加Y精子的活跃度,不利于X精子活动。所以要想♀生女孩,在性交的过程中尽可能地避免女性出现高潮。

而如果想♂生男孩,则女性就得有高潮,奔跑吧,老公!医生说Y精子比较短命,跑不赢X精子就♀生女孩了。

(4)酸碱食物

想要♂怀男孩,女性平时要多吃碱性食物,男性要摄取均衡饮食;想要♀怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康。酸碱性食物并非尝起来有酸碱味的东西,而是由溶解在水中的PH值决定的。酸碱食物分类如下:

碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜(黄瓜、胡萝卜、蕃茄、菠菜、甘蓝菜、卷心菜、油菜、马铃薯)、水果(柑橘类、苹果、梨、草莓、香蕉、柠檬、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

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酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

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另,南非有一种“咸男甜女”的说法,最近得到了科学家的证实。南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会♂生男孩,而吃巧克力则有助于♀生女孩

注意:怀孕后食用大量的碱性食物并不能改变宝宝性别。

辟谣说明

还有关于同房季节同房之前用苏打粉或醋酸清理(有阴道炎症的危险)和清宫图等方式,但是不符合科学的理论依据,本文不予以列出。

4.影响因素

(1)夫妻年龄

男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以♀生女孩的机率特别高,这是已被证明的事实。同样地,女性的年龄越大,由于老化作用的影响,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,♀生女孩的机会也大幅提高。

(2)职业

男性的职业若是司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、在深海工作的潜水夫,♂生男孩的机率都很低。这是因为睾丸受到高温、气压或水压的强烈变化,或是吸入过多有毒的麻醉气体,导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉,造成♂生男孩的机会减小。

(3)压力

男性长期受到压力会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活。所以,工作压力过大、生子压力大的人,特别容易♀生女孩

(4)穿着

男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升,造成精子数目减少,♂生男孩的Y精子会先死掉,使得♀生女孩的机率大增,也可能会暂时不孕。

(5)吸烟

经常吸烟的男性,会导致体内的Y染色体受损,抑制了精子的活跃性。而X染色体的抵抗能力相对强一些,损害程度不大,所以♀生女孩的几率大一些。

如果女性也经常抽烟,会导致体内雌性激素分泌过少,会给Y染色体带来不适的生长环境,所以会导致♀生女孩的几率大。

5.汇总

♀生女孩 ♂生男孩
排卵期前3~5天同房 排卵期期间同房
不需要禁欲 同房前禁欲几天
浅插 深插
女性高潮前射精 女性高潮后射精
多食酸性食物 多食碱性食物

掌握了以上的科学方法,就可以大幅度提高生男生女的确定性。不仅可以为家庭幸福和谐做贡献,还能为社会男女比例平衡贡献力量哦!加油!